为构建全链条升学考研服务体系，拓宽学生升学渠道，提升学生择校规划、面试应变与调剂策略应用能力，近日，健康与公共卫生学院举办升学考研经验分享会。本次分享会邀请香港城市大学在读研究生应卓君、上海中医药大学上海健康医学院联合培养硕士研究生桂萌萌，以及特邀上海理工大学、上海中医药大学硕士生导师唐迪担任分享嘉宾，从港区申研在读学生、上岸研究生、硕导三个不同视角，为同学们系统解析港硕申请、考研复试与调剂相关要点。
应卓君学姐结合自身晚申上岸经历，简要介绍港硕申请要点，讲解英港联申思路、滚动录取规则、冲稳保择校策略以及 IANG签证政策，提醒大家港硕学业节奏紧凑，需要提前做好时间规划。
桂萌萌学姐分享上中医备考复试经验，建议专业课搭建知识框架、理解优先，拒绝死记硬背。她完整复盘复试环节，提醒大家熟悉简历科研内容，面试秉持真诚态度，尽早锁定目标院校，合理规划复习节奏、稳住备考心态。
唐迪老师作为本次分享的核心主讲人，结合自身指导学生复试、调剂招录的一线实战经历，围绕考研全流程为同学们带来专业、系统的指导。
唐迪老师指出，复试并非唯分数论，围绕学术能力、英语水平、思想品德、身心健康四大维度综合考察。学术诚信实行一票否决，导师更看重考生的科研思维与完成课题的能力。面试礼仪、临场应变同样纳入评价，遇到陌生问题切忌编造，坦诚表达学习意愿即可。
唐老师建议考生日常精读专业文献夯实专业基础；联系导师时突出研究契合度；打磨自我介绍，巧妙展示科研亮点。同时提醒考生牢记报名截止时间，仔细核对填报信息，英语面试拒绝生硬背诵模板，注重临场表达。
唐老师提出分层备考思路：高分考生全力备战复试，擦线考生提前搜集调剂信息。调剂名额有限，需紧盯研招网通知，留意志愿锁定时间，学硕专硕调剂以院校公告为准。她鼓励大家放下“调剂等于失败” 的偏见，调剂材料重在展现科研潜力。
交流答疑环节，同学们踊跃提问，嘉宾针对性答疑解惑。参会同学表示本次分享干货集中，收获良多，为后续升学规划增添底气。
唐迪老师在分享尾声送上暖心寄语。她表示，选择考研的同学都十分勇敢，备考之路满是艰辛，那些清晨的朝阳、傍晚的月色、伏案苦读的灯光，还有背书时奋力坚持的自己，都将成为珍贵的印记。备考途中难免自我怀疑、萌生退意，但只要坚持到底、全力以赴，无论最终结果如何，同学们都已然在磨砺中蜕变为更好的自己。她以“道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期” 勉励在场学子，并祝愿大家一战成硕，不负韶华。
撰稿：沈心怡、吴何怡、赵乐宏
